Perdre des muscles

Bonjour à tous,
Avez vous trouvé un moyen facile pour predre des muscles assez rapidement ?
Helena me saoule avec "t'as pris des stéroïdes ? "
si vous avez un petit truc ce serai type top ^^

fais nager CJ dans l'eau

Si tu as ta vie qui n'est pas au maxi evite de manger ca te fera perdre de plus en plus de muscle

enfin c la maniere que j'ai trouvé

Super rapide la réponse merci ^^
Je vais nagé alors merci

ouais moi aussi j,essaye de sortir avec helena mais merdeee est trop exigente lah faut tu toute perde nos muscle avec ellle ??

je crois que c,est pour la graisse qui faut que tu perds

moi j'ai qu'un truc a dire
nage , saute , sprint est surtout de mange pas.
sinon fais toi courser par les flic puis eux aussi il maigriron lol

Arrete de manger et fait de la natation ya rien de pire contre les muscle.

Le meilleur truc est la salle de gym.

Mad Max a écrit:Le meilleur truc est la salle de gym.

Excuse moi Mad Max mais j'avoue que je comprend pas comment on peut perdre des muscles à la salle de gym?

ba on peut perdre du poid dans les salles des gym , quand va sur les truc pour courir chez plus comment sa s'appel plierrrrrrrrrrrrrrrrrrrr.

Hey fils de loup,,si tu ne fait que de la bicyclette stationnaire et le tapis a course,,cé sur que tu perds du muscle. Mais pour ca ,il faut que tu fasse fondre la graisse. La graisse diminue ensuite ca va etre les muscles. Mais faut pas levé des poids pcq la ,il va gagné du muscle.

une fois les graisses brulé, la nage c'est nickel comme ça on brule les muscles et par la même occasion on améliore l'apnée. c'est long mais si c'est pour l'amour ^^...